Fakta Unik Tidur

Kali ini saya akan mengajak anda untuk berbicara sedikit tentang tidur. Dari judulnya kelihatan aneh ya? hehe... semoga paska membaca ini tidak terlena untuk terlelap tidur ^^. Apa sih yang dimaksud dengan tidur? Tidur didefinisikan sebagai suatu keadaan bawah sadar dimana seseorang masih dapat dibangunkan dengan pemberian rangsang sensorik atau rangsang lainnya. Tidur bisa juga diartikan sebagai proses fisiologis yang siklusnya bergantian dengan periode yang lebih lama dari keadaan terjaga.

Berapa jam anda tidur dalam sehari semalam? Biasanya jumlah tidur bayi rata-rata 12 jam, bahkan lebih. Sementara itu sebagian orang dewasa rata-rata tidur 8 jam sehari. Semakin tua seseorang, biasanya waktu tidurnya semakin sedikit. Entah mengapa, namun itulah yang terjadi. 

Membaca biografi beberapa tokoh yang sukses, agak aneh rasanya mengetahui pola tidur mereka. Beberapa contoh diantaranya adalah Bill Gates, sang milyarder jenius yang telah diterima di Harvard University bahkan sebelum dia lulus SMU. Bill Gates memiliki pola tidur yang terbilang sangat aneh. Ia bisa melek sampai 36 jam atau lebih, kemudian tidur selama 10 jam, bangun membeli piza lalu bekerja lagi meskipun saat itu jam 03.00 dini hari. Boleh dikatakan Bill Gates menganut pola hidup yanga amburadul, apalagi jam tidurnya. Ia bisa tidur dimanappun, kapanpun. Begitu tertidur sambil menutup kepala dengan selimut ia akan terlelap tidak peduli pukul berapa atau betapapun bisingnya. Bill Gates banyak menghabiskan waktunya di depan komputer untuk bekerja.

Kebiasaan tidur para wartawan harian pun menarik untuk kita cermati. Ada yang mengatakan bahwa para wartawan merupakan manusia-manusia malam. Maksudnya, aktivitas mereka sebagian besar dilakukan di malam hari, dari mulai mengetik berita, mengedit, mengirim ke kantor pusat, bahkan sampai me-lay out. Itu semua mereka lakukan dalam rangka mengejar deadline agar berita tidak terlambat dicetak pada pagi harinya. Asal tahu saja, waktu yang tersedia untuk mendapatkan berita, mengetik, mengirim, sampai ke tangan redaktur semua dilakukan dalam rentang waktu sekitar 6 jam. Subhanallah.

Dan saya juga pernah membaca aktivitas beberapa mahasiswa peraih beasiswa di luar negeri, pola hidupnya juga menarik untuk dicermati. Mereka terbiasa tidur tengah malam atau lebih. Sebagian besar waktunya digunakan untuk penelitian...penelitian...dan penelitian...^^. Kalau tidak percaya tanya saja deh sama temannya yang mungkin ada yang kuliah di luar negeri. 

So, mau pilih pola tidur yang mana?